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小顔になる方法には、"小顔ダイエット"がありますがダイエットの基本は続けること。
続けられなければ小顔を手に入れることは難しいのです。
あなたは毎日どのようなお手入れをしていますか？
顔をすっきりと見せるためには、顔の輪郭をくっきりさせることがポイントです。
しかし、輪郭をぼやけて見せるのは、顔のむくみなんです。まずは、顔のむくみをとって、輪郭をくっきりとさせることが小顔にする秘訣です。小顔になりたいのであれば、負担となるダイエットを行うよりも、まずはむくみを改善することからはじめてみるといいでしょう。
ボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出されたエキスをいい、しわ取りや小顔、多汗症などに有効と言われています。
ボトックスには注射と塗るタイプのものがありますが、小顔のためのボトックスは注射によるものになります。
小顔ボトックス療法では、効果が続くのは約半年程度。効果を維持しようとするためには定期的に治療する必要があります。
しわを取るためのボトックスでは、まれに、表情が変わってしまうなどということがありますが、小顔のためのボトックスでは、後遺症などはほとんどないので、安心して受けることができるでしょう。
ただし、効果などには他の治療と同じように、効果に対する個人差があります。治療前にきちんと医師のカウンセリングを受けた上で、治療をすることが大切ですね。
小顔エクササイズとは、小顔を作るために顔の筋肉（表情筋）を運動させることです。
顔には、たくさんの小さな筋肉が存在します。例えば、目の周辺にある眼輪筋、ほお骨筋やほお筋、口の周囲の口輪筋、下あごにあるおとがい筋など。このような筋肉が細かく収縮して、微妙な表情を作っています。これらの筋肉は、他の体の筋肉同様、使えば引き締まりますが、使わなければ、年齢を重ねるごとにたるんできます。顔のたるみは小顔の大敵。これを解消するのに必要なのが小顔エクササイズです。
小顔エクササイズは1、2回やったところで結果が出るものではありません。毎日続けてこそ効果があるもの。仕事や家事の合間でもできるので、短い時間でも毎日行うことが小顔を作っていきます。
